Dopo mesi di lavoro, stress e la voglia di tornare a casa per rilassare la mente, questo è il modo più efficace che ho trovato: fare quello che più mi fa sentire libero.
Il nemico è il freddo, non il riposo
Purtroppo le mie “vacanze” coincidono con i mesi invernali, e fare quello che mi rende più libero va a sbattere contro quello che odio di più: il freddo. Quindi, non appena c'è un po' di sole, prendo la mia MTB ed esco, corro, vado in luoghi solitari: solo così la mia mente si libera di tutto.
La MTB come valvola di sfogo
Se fate un lavoro dove la mente lavora ventiquattr'ore su ventiquattro, nelle ore libere fate quello che vi fa sentire davvero liberi e felici: è il modo migliore per ricaricare le energie.
