Liberare la mente..


In questa nostra frenetica vita, abbiamo bisogno di un momento dove poter “staccare la spina”.

Ormai viviamo in un mondo dove la parola d’ordine è: Subito , adesso, ora…più veloce che puoi!!

La nostra mente si sta ammalando ed i segnali sono eloquenti: Continui ad esser stanco senza far niente, ti svegli la mattina e senti ancora una stanchezza addosso che non capisci, ti senti la testa pesante, il tuo sorriso incomincia a svanire lasciando posto ad una inevitabile depressione..

Questo stress giornaliero potrà danneggiare il tuo futuro, quindi l’unica soluzione è cercare un qualcosa che ti liberi la mente da queste “scorie” intrappolate dentro di te.

Non c’è un unico metodo per farlo, ognuno di noi ha il proprio.

C’è chi legge un libro, chi fa yoga, chi sport, chi magari con il proprio hobby, ma la parola d’ordine deve essere “prendersi del tempo”!!!

Liberare la propria mente equivale a vivere la propria vita!!

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1 commento

  1. Fermarsi … sedersi al cospetto della natura e ammirare le meraviglie che ci circondano è sicuramente un potente antistress! Grande, Ale!

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